トレーニング

健康

何とか視力回復できないかと思っていろいろ調べてみましたが…

自分は常日頃から心身ともに健康に老後を生きたいと考えているけど、その中で見落としがちだけど実はとっても気になっていることがあるんだよね。 それはズバリ「目の健康」についてです。 今でも十二分に目は悪くて常にメガネのお世話になっていますが...
健康

BCAAマッスルプレスで筋肉ムキムキモリモリの体になれる?

体、鍛えてますか? 最近運動というものを全くしていません。 せいぜい会社の通勤でバス停と会社と家を往復するのに歩くくらいだね。 昔は重りかなんかを手足に付けて普通に生活してて、筋力を付けようとしていた時期もあったけどね。 やっぱり...
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