ダイエット

健康

健康な老後を迎えるためには体重のコントロールも重要だと思う

最近年を取ったからなのか、ものすごく健康のことが気になるんだよね。 やっぱり今の時代、無事にいけば年取ってからが長そうじゃないですか? その時にいかに健康でいられるかということが重要になってくると思うので、今のうちから徐々に準備が必要だ...
グルメ・食品

【ウェルネスダイニング】一人暮らしのおかずのストックには便利

ウェルネスダイニングとは? ウェルネスダイニングは冷凍のおかずセットを宅配してくれる通販です。 ただの冷凍のおかずではなく、健康をしっかり考えてくれた献立になっているのが特徴です。 食べる時は電子レンジでチンすればいいだけなので、...
健康

陽向謙斗と田中健斗が開発したHMBサプリ!-EAAX(イーエーエーエックス)

Wケントが開発したサプリ Wケントって知っていますか? 陽向謙斗っていう方と、田中健斗っていう方のことらしいです。 陽向謙斗っていう方は、モデル・俳優でミュージカル「テニスの王子様」なんていうのにも出演されているらしいです。 そ...
ダイエット

日本最大級の数が駅前にあるスタジオとは-ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガとは 女性で冷え性やむくみ、肩こりに悩まされている方って多いですよね。 特に夏場なんかは空調の影響で、体全体が冷えてしまうことも多くなってきます。 そうなるとめぐりが悪くなってむくみ、肩こり、便秘になったりして、さら...
スポーツ・趣味

ホットヨガ空間を心地良くする自慢のスチームとは-カルド

疲れた体をリフレッシュ 毎日会社でデスクワークなんかをしていると、どうしても肩が凝ったり空調で冷えたりしてしまいますよね。 そして休みの日もなんだか疲れていて、寝ても疲れがとれにくいし運動もあまりしていない…というふうになりがち...
ダイエット

女性が集中して通えるトレーニングジムとは-リボーンマイセルフ

女性でも集中してトレーニングしたい 最近はダイエットや肉体改造でトレーニングジムに通う方も多いと思いますが、ほとんどのジムは男女共用なんですよね。 どうも異性が周りにいるとトレーニングに集中できないという方もいると思いますが、そ...
ダイエット

元ライザップのトレーナーが代表のジムの特長とは-POLICY

いい身体になりたい 年齢を重ねるとどうしてもお腹周りにお肉が付いてきて、若い頃とは違った体型になってしまいますよね。 そこでいつもダイエットを始めようと思うのですが、ちょっとくらい食事を減らしただけでは体重は一向に減ってくれませ...
ダイエット

ロイブでホットヨガ体験して気持ちよく汗を流しましょう!

ホットヨガとは 皆さんは、ホットヨガって知っていますか? ただのヨガとどこが違うのか、その辺にあるジムと何が違うのかけっこうあいまいだと思います。 ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60%前後に保たれた室内でアーサナを...
美容

葛の花由来イソフラボンの3つのパワーとは-シボヘール

お腹の脂肪を減らすには 普通に生活をしていても年齢とともに体重は徐々に増えてきて、お腹周りにも無駄なお肉がついてきますよね。 でもダイエットで体重を減らしても、他の部分は痩せるけどお腹周りってなかなか細くはなってくれないです。 ...
ダイエット

ライザップメソッドの3つのアプローチとは-RIZAP

ただ痩せるだけでは満足できない理由とは 10代の頃はスマートだった体も、20代後半くらいからお腹にぜい肉がつき始めて体重も徐々に増加してきます。 やっぱり食べ過ぎなのか、またはお酒の飲み過ぎなのかは個人個人で違いますがだいたいい...
グルメ・食品

手間なく健康的な食生活を送りたい方へ-NOSH

バランスの良い食事を摂ってますか? 自分は一人暮らしをしていますけど、会社勤めをしているのでどうしても野菜をあまり食べれないんですよね。 なので、ほとんど外食かスーパーで何か買ってくるかして夜ご飯を済ませることが多いんですが野菜...
美容

自信がある方もない方もセルフチェック!スルスルむくみん

皆さん、自分のカラダに自信は持てているでしょうか? まあ持っている!という方もいると思いますが、たいていの方はあんまりないんじゃないですかね? 当然自分もありませんね。 まあ自分で自信があると思っていても、実は予備軍になってしまっ...
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