健康グッズ

筋トレ・ストレッチ

老後を健康に過ごすためのトレーニングは40代から始めたい

最近では日本人の平均寿命もずいぶん長くなりました。 自分は今40代ですがアタマ以外は特に悪いところもないので、このままいくと長生きする可能性は高いと思います。 ひょっとしたら、まだ人生の折り返し地点にも達していないのかもしれませんね。 ...
デンタルケア

歯医者で歯石を取ってもらったら歯の形が変わるくらい取れて笑う

20年ぶりの歯医者 20年ぶりに歯医者に行ってきました、ずっと怖くて行けていなかった歯医者にですよ。 20年前に1度すべての歯を治療して、親知らずも2本抜いて、それっきり検診にすら行ってなかったんですけどね。 そんな自分がなぜ今に...
デンタルケア

歯のケアは投資と同じくできるだけ若いうちから始めた方がいいね

歯のケアをしていますか? 最近になってよく思うのは、歯がボロボロだと年取ってから大変だろうなということ。 自分は毎日歯磨きを朝夕の2回、1回につき8分ほど普通の歯ブラシと歯磨き粉を使ってやってるけど、たぶんそれでも全然万全じゃない。...
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