女性が集中して通えるトレーニングジムとは-リボーンマイセルフ



女性でも集中してトレーニングしたい

最近はダイエットや肉体改造でトレーニングジムに通う方も多いと思いますが、ほとんどのジムは男女共用なんですよね。

どうも異性が周りにいるとトレーニングに集中できないという方もいると思いますが、そういう方にうってつけ(女性だけですが)なのが「リボーンマイセルフ」です。

リボーンマイセルフは女性専用のジムで、託児所があったり全員女性トレーナーだったりという女性が集中してトレーニングをするのに適したジムです。

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リボーンマイセルフの特長

女性専用ジムのリボーンマイセルフですが、特長としては次のようなことがあげられます。

  1. 女性専用だからなんでも相談できる!
  2. 近くに店舗があるから通いやすい!
  3. トレーナーも女性だから安心して通える!
  4. 完全手ぶらで行けるから楽ちん!
  5. 設備のグレードがすごい!
  6. 独自メソッドでリバウンドしない体を手に入れられる!

リボーンマイセルフは女性専用のジムですがトレーナーも全員女性ですので、男性のトレーナーには相談しづらいことでも相談しやすそうですね。

気になることがあれば、ガンガン相談すると良いと思いますよ。

お店の数も全国に50店舗以上ありますので、住んでいるところから近くにあるかもしれませんよ。

下記ページから、最寄りのお店の場所を探してみてください。

あとトレーニングに必要なものはほとんど無料で貸し出してくれますので、特に何かを持っていかなくても大丈夫です。

シャワールームについても個別になっていますので、周りを気にせずゆっくり利用できそうですよね。

また託児所があるお店もあります(有料)ので、子供を気にせずトレーニングに集中できる環境もあります。

遺伝子検査(有料)もしてくれて243パターンのダイエットプランから、自分に合ったダイエット方法も提案してくれます。

トレーニング期間終了後のアフターフォローも、しっかりケアしてくれるとのことです。

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トレーニングコースについて

トレーニング期間終了後のアフターケアもしてくれるリボーンマイセルフですが、次の3つのコースが用意されています。

  • 部分痩せコース
  • ダイエットコース
  • メンテナンスコース

部分痩せコースは文字通り部分的に痩せることを目的をしたコースで、脚痩せ、小尻、お腹痩せから選ぶことができます。

期間は70日前後で、トレーニング回数は20回前後です。

ダイエットコースは体重・体脂肪を全体的に落とすことを目的とするコースで、基礎代謝量を上げるために筋肉を増やすトレーニングが中心になります。

期間は60日で、トレーニング回数は16回のコースです。

メンテナンスコースは、各コースを修了した方のための美しさを維持するためのコースとなっています。

週1回のコースで、無理なくトレーニングが継続できます。

目的に合わせてコースが選べるので、短期集中で行きたいところですよね。

シェイプス

トレーニング料金について

3つのトレーニングコースが選べるリボーンマイセルフですが、お値段の方はどのくらいになるのでしょうか?

部分痩せコースは、脚痩せ・小尻・お腹痩せでトレーニング回数や料金が違いますが、入会金20,000円、お腹痩せだと162,000円、その他は240,000円となっています。

ダイエットコースは入会金20,000円、コース料金はお店によって変わりますが180,000円~220,000円となっています。

部分痩せコースはモニターになるとかなり安くなるみたいですが、ビフォーアフターの写真が掲載されてしまうかもしれませんので自分は選びませんね。

ちなみに遺伝子検査は15,000円、託児所は1回500円となっています。

なかなかのお値段ですけど、短期集中で見違えるほど体型を変化させるには仕方ないかもしれませんね。

興味のある方は、下記ページを読んでみてください。

女性ダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム!【Shapes】

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